为扎实开展校园心理健康教育，结合9・25“久爱我”心理活动月，引导同学们觉察情绪、接纳自我，树立正向自我认知，丰富校园心理文化载体，舒缓学业压力、锻炼临场表达能力，2026年10月11日18点，食品与健康学院大学生心理发展指导中心于丹青楼424教室举办第一届“食光心语・奇思妙讲秀”PPT乱讲大赛。同学们轮番登台，一本正经解读脑洞话题，现场妙趣横生、满堂欢乐。

本次比赛借鉴了Powerpoint Karaoke的趣味玩法。这项活动最早由德国人在2006年发明，讲演者需要根据一份没有事先看过的PPT完成讲演，靠的不是提前背熟的稿子，而是临场反应、知识储备，以及一份无论多离谱都要讲下去的从容。

比赛围绕食品与健康这条主线设置了多个脑洞题目，营养知识、历史掌故、一日三餐乃至天马行空的猜想都被写进了幻灯片。台上没有标准答案，幻灯片翻到哪一页就得讲哪一页，选手们只能硬着头皮，把每一张图都讲出自己的“道理”来。

比赛一开始，教室里的节奏就再没慢下来。有同学把营养成分表讲成了严密的“学术模型”，专业术语说得字正腔圆、有模有样；有同学为日常食物画起了“目标用户画像”，一本正经地分析起适用人群和食用场景；还有同学干脆列出一张“风险清单”，把生活里的小习惯逐条“批判”了一遍。幻灯片翻得快，脑洞开得更大，讲到精彩处，台下的掌声几乎要盖过话筒。

一场“乱讲”，图的不只是一时热闹。对上台的同学来说，这是一次在众人目光下开口的机会：从紧张地站上讲台，到逐渐找到自己的节奏，克服的正是平日里最熟悉的怯场；对台下的同学来说，这是一次难得的放松，在笑声里卸下一天的疲惫，也在别开生面的表达中看见了自己生活的影子。用轻松的方式表达，用幽默的态度化解，这正是食品与健康学院大学生心理发展指导中心举办本次活动的初衷。

未来，食品与健康学院大学生心理发展指导中心将继续以同学们喜闻乐见的形式开展活动，把心理健康教育与食品专业特色结合起来，陪伴大家在轻松的交流与真诚的互动中表达自我、舒缓压力、收获成长。